空腹血糖高高出正常值0

      你好，根據你描述的情況，血糖略高于正常值，我認為這種情況有隨機性。建議復查血糖，必要時做糖耐量檢查。你這種情況，每天吃一個橘子是可以的。

      你好，根據你提供的圖片上看，橘子還是不要吃為好，因為橘子的含糖量比較高，可以吃一些含糖量低的水果，如，火籠果，獼猴桃，圣女果等。

      你好，可以吃橘子，每天要堅持適量的運動，不宜吃油膩食物，特別是動物內臟，注意檢測血糖，請去正規(guī)醫(yī)院檢查明確診斷，針對治療，
      以上是對“空腹血糖高高出正常值0”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以，分開吃，上午一個，下午一個，糖尿病飲食，主要是少油少鹽，一天一袋牛奶，一個雞蛋，3量左右的瘦肉，各種肥肉都不吃。主食適當少吃點，餐后血糖高低，主要與吃的主食量有關，各種粥都盡量別喝了，水果適量，在兩餐之間吃，比如一半左右的蘋果，在上午10.30左右吃，這個樣子。水果適當可以吃的，選哪些不太甜的蘋果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，別太多，是可以接受的。米飯，面食，其實沒多大區(qū)別，都可以，吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后，休息40到50分鐘左右，就出去運動，快走即可，一般快走40分鐘以上，可以明顯改善餐后血糖水平。