13歲用甩脂機會影響長個子嗎

      您好，根據(jù)您對癥狀的描述，您想用甩脂機進行減肥，但是您的年紀正是長身體的時候，不建議您進行減肥，可以自己稍微控制下食量。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，13歲，13歲用甩脂機影響長個嗎？建議控制飲食，減少油脂含量高的飲食和甜食等，適量增加運動，如跑步，游泳，跳繩等，增加優(yōu)質蛋白質的攝入，如雞蛋，瘦肉，牛奶等，多食新鮮水果蔬菜。
      

      您好：男女老少皆可。所以不用影響身高的。
      但是現(xiàn)在很多理論認為甩脂機沒用。主要從三個方面來講。脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：其一，想減肥，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什么變化；其二，減肥運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助減肥的。第三，體溫，被動運動是不會使體內產生過多的熱量的，在體溫正常的情況下脂肪的轉換效率低下，減脂就更無從談起了。如果你真想減肥建議還是通過鍛煉，多參加運動來達到目的。
      
      以上是對“13歲用甩脂機會影響長個子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！