請問早晨空腹晨跑的時候之前可以吃螺旋藻嗎

      正常來說，這種情況應該是可以吃的，所以對于身體沒有什么影響，正常來說這種情況是可以正常使用的，而這種情況來說，有的時候空腹反而對胃部刺激很大。
      

      您好，是可以的，螺旋藻可以早上空腹吃，有利于吸收，對于健康是有一定的保健作用。螺旋藻的營養(yǎng)價值很高，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)最豐富、最均衡的物種之一，所以您可以放心食用的。
      

      病情分析：
      螺旋藻只是提高自身體質(zhì)，并不會升高血糖，你的情況可以不吃
      指導意見：
      但是需要注意規(guī)律飲食，保證充足營養(yǎng)，早晨空腹運動的話也要適度，避免過度劇烈的運動
      
      以上是對“請問早晨空腹晨跑的時候之前可以吃螺旋藻嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，螺旋藻首先來說是一種營養(yǎng)品，單從補充營養(yǎng)上來說，那什么時間吃都沒有關系。從減肥和治療的角度來說，飯前30分鐘服用，空腹食用。
      指導意見：
      建議，空腹時跑步用墊餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半塊面包等，跑后可正餐。