手酸怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      您好，手酸通常有三個(gè)特征，而且手酸也分為兩種，一種是暫時(shí)性手酸，另外一種是持續(xù)性手酸。手酸的第一個(gè)特征比如長(zhǎng)期打字，彈鋼琴等等而造成手酸，那是因?yàn)槭植筷P(guān)節(jié)的神經(jīng)隨時(shí)處于緊繃狀態(tài)而得不到休息而產(chǎn)生的暫時(shí)性手酸，只要停下來讓手部的關(guān)節(jié)得到休息適當(dāng)?shù)陌茨σ幌戮蜎]有事了。
      第二個(gè)特征就是手部關(guān)鍵經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的暫時(shí)性手酸，比如打羽毛球，乒乓球所造成的手酸。那是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有得到很好的運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)過于猛烈的原因，不要緊，休息一段時(shí)間就好了，要養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。第三種特征比如拿重物所造成的手酸，隨著身體里面所產(chǎn)生了乳酸，一會(huì)就好了，平常要多吃含粗糧纖維的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，一般手酸和血液循環(huán)不暢等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你最好去醫(yī)院就診一下骨科醫(yī)生，做一下頸椎核磁共振，具體檢查確診一下是否有頸椎病引起的癥狀。

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問你是不干體力活的，可能因過渡勞累引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意多多休息！休養(yǎng)一段時(shí)間，觀察一下，必要時(shí)，去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查！
      以上是對(duì)“手酸怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這一般首先還是考慮跟勞累有關(guān)，勞累就可以導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉勞損，出現(xiàn)手酸的癥狀，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的手部精細(xì)動(dòng)作，同時(shí)還可以進(jìn)行熱敷和按摩處理，用溫水浸泡，適量活動(dòng)鍛煉