我是屬于喝口水都能長(zhǎng)肉的人便秘也不好臉上還有斑想減
健康咨詢描述： 我是屬于喝口水都能長(zhǎng)肉的人便秘也不好臉上還有斑想減肥吃什么中藥能有效的減肥成功不反彈呀
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀。不建議你服用減肥藥物進(jìn)行減肥，過(guò)度服用減肥藥物，也有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。便秘可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
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你好！根據(jù)你的情況，不建議藥物減肥，建議，采取控制飲食與運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合的方式，每日三餐七八分飽，晚餐以蔬菜為主，不吃零食，不喝飲料，低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜。每日有氧運(yùn)動(dòng)連續(xù)30分鐘以上，每周5天。長(zhǎng)期堅(jiān)持，既能減肥又能改善皮膚。
便秘太嚴(yán)重了有什么藥可以去根嗎
不建議用藥，用藥后只能解決當(dāng)前問(wèn)題，不能從根本解決問(wèn)題，建議你，還是調(diào)理飲食，每天多吃蔬菜多喝水，早起空腹喝溫水，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，每天可以喝酸奶，腹部按摩，多運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有效果的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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