健康咨詢描述: 以前查是輕微的腰肌勞損,現在干活重一點就疼,人家說是什么血液堵塞,現在睡覺有的時候腰一轉著都疼。
你好,根據你的描述,你這種情況多是腰肌勞損引起的疼痛。建議,一a腰部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,b平臥硬板并注意保暖,c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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