半夜兩三點小腿肚抽筋抽一次筋腿肚子疼一兩天隔幾天抽

      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，最常見導致小腿夜間抽筋的原因是缺鈣，建議您可以口服補鈣的藥物如碳酸鈣D3片治療一個月觀察效果，如果服藥治療以后仍有這個情況就需要及時就醫(yī)檢查一下了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的情況可能是由于身體缺鈣引發(fā)的癥狀，注意及時補鈣，注意保暖。
      指導意見：
      注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，規(guī)律生活，均衡飲食，多曬太陽，適量補鈣，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素的食物，適量運動鍛煉增強體質。