睡眠癱瘓癥從前年開(kāi)始很頻繁的出現(xiàn)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,這個(gè)情況和體虛有關(guān)的,平常要注意多鍛煉身體就可以緩解這個(gè)癥狀的,另外盡量側(cè)臥位入睡就可以緩解這個(gè)癥狀的,另外平常要多吃補(bǔ)血的食物就可以的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，按照你描述的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的，最好看中醫(yī)吃中藥調(diào)理治療，可以根治的，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配飲食，多吃含有維生素給鈣劑的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
      

      你好，這個(gè)俗稱(chēng)鬼壓床，這并不是屬于疾病，對(duì)于身體健康沒(méi)有影響，也沒(méi)有危險(xiǎn)性，所以首先沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。出現(xiàn)這種狀況，一般是與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的精神疲勞以及勞累有關(guān)系，平時(shí)睡前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，另外避免熬夜和勞累，這樣有助于減少發(fā)作頻率，另外也可以服用一些安神的藥物。
      
      以上是對(duì)“睡眠癱瘓癥從前年開(kāi)始很頻繁的出現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！