最近老是打呼嚕怎么回事
健康咨詢(xún)描述： 以前睡覺(jué)幾乎不打呼嚕，在很累的情況下或者感冒的情況下好像打過(guò)。最近有在忙著考試，前段時(shí)間由于感冒鼻子偶爾有點(diǎn)堵塞，身體不胖，最近晚上睡覺(jué)舍友說(shuō)我老是打呼嚕是怎么回事??？
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你好，打呼嚕和遺傳，以及咽喉部的發(fā)育情況，肥胖情況都有關(guān)系，不過(guò)目前和你過(guò)度疲勞有關(guān)系，這個(gè)不是什么大毛病，不用過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)影響你的身體健康，平時(shí)注意休息，規(guī)律生活，不要過(guò)于勞累，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，睡覺(jué)的時(shí)候可以盡量側(cè)著身子睡，可以減少打呼嚕的情況。祝你健康。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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