一起一旦發(fā)現(xiàn)自個(gè)有失眠的表現(xiàn)

      你好，根據(jù)您的描述，失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，一起一旦發(fā)現(xiàn)自個(gè)有失眠的表現(xiàn)？就要注意保養(yǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于女性來(lái)講，大多是因飲食量不足，營(yíng)養(yǎng)不良，情緒變化，受累等會(huì)引起失眠的。這時(shí)可以服歸脾丸，安神健腦丸。

      病情分析：
      你的三十六歲女性，你的有失眠的表現(xiàn)。與生理因素，生活方式，精神因素，環(huán)境因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服七葉神安滴丸，谷維素，刺五加進(jìn)行治療。也可以口服艾司唑侖。睡覺(jué)前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      以上是對(duì)“一起一旦發(fā)現(xiàn)自個(gè)有失眠的表現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！