我體重270斤，900度

      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，建議平時(shí)生活中注意休息，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，適當(dāng)參加功能鍛煉，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)
      

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，屬于肥胖型體質(zhì)，建議你降脂，降壓，減肥，每天要清淡飲食同時(shí)規(guī)律生活，而且要加強(qiáng)運(yùn)動量。
      
      以上是對“我體重270斤，900度”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：你把體重減下來所有指標(biāo)就都好了，還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)，你睡的太晚了，晚上不超過十點(diǎn)睡覺，早上七點(diǎn)左右起床，只有正常的規(guī)律的生活方式才會避免一些生活方式病，比如糖尿病。經(jīng)常熬夜會引起很多疾病，保重身體。

      你好！根據(jù)你描述的情況，你確實(shí)需要減肥了，首先要調(diào)整作息時(shí)間，每天10：30按時(shí)睡覺，6：30按時(shí)起床開始跑步或者游泳1小時(shí)，三餐按時(shí)吃，但每頓只吃六分飽，飲食清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，可以補(bǔ)充水果，長期堅(jiān)持對身體有益。