我每刻不在想就這樣死去

      你已經(jīng)出現(xiàn)多次的自殺觀念或者行為，并且出現(xiàn)自殘的行為，這些都是中度和重度抑郁癥的表現(xiàn)，需要治療，應該服用抗抑郁藥物治療，最好是住院治療，這樣可以規(guī)范系統(tǒng)治療，實在不行可以考慮無抽搐電休克治療！
      

      根據(jù)你的描述，不排除有心理障礙疾病的可能，建議應及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體病情積極給予相應的心理疏導治療。平時要學會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有什么心里負擔和壓力，保持心態(tài)平和，多和家人或者朋友交流溝通，有助于及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負面情緒，要學會控制好自己的情緒，平時可以進行一些適度的運動，有助于身心放松。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你的這種癥狀疑似抑郁癥，白天輕松，晚上抑郁。建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢，相信你可以戰(zhàn)勝它的
      
      以上是對“我每刻不在想就這樣死去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，你有自卑、自責，悲觀厭世，自傷，自殺觀念，高興不起來，要考慮是抑郁癥。
      指導意見：
      建議，1.盡快到正規(guī)精神心理?？漆t(yī)院就診。
      2.自行進行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進行適當體育運動，進行有氧活動;多與人交流，少獨處;培養(yǎng)多方面愛好及興趣，如聽聽輕音樂等;要有積極的追求和信仰，使自身不空虛，不自私，就會少焦慮，少抑郁;調(diào)整不良生活習慣，早睡早起。