幾天突然長胖幾斤特別是肚子上

      你好，人的體重，有時(shí)會出現(xiàn)波動，屬于正常的情況，建議你先從飲食生活習(xí)慣入手，控制高熱量飲食的攝入，多增加戶外有氧運(yùn)動，消耗熱量，鍛煉身體。
      

      你好，最近有沒有暴飲暴食？肥胖除遺傳因素外，主要是由于攝入食物與消耗不平衡導(dǎo)致，建議規(guī)律飲食，盡量避免垃圾食品比如油炸薯片，碳酸飲料等，適當(dāng)運(yùn)動游泳，慢跑，快走，跳繩等等，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，大概是最近缺少運(yùn)動，飲食沒有注意引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議每天出去參加鍛煉，最少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動配合控制飲食，多吃蔬菜和水果，避免高熱量飲食。這樣會慢慢達(dá)到減肥目的的。
      
      以上是對“幾天突然長胖幾斤特別是肚子上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的情況，考慮為腹型肥胖。最好可以提供身高體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：提供具體的身高體重。腹型肥胖將來得高血壓，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大。建議控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。