打完球回來休息一晚上

      很高興回答你的問題，根據(jù)您提供的病歷資料，分析您的情況，考慮腰肌勞損。建議注意鍛煉腰背部的肌肉，只有肌肉韌帶力量強(qiáng)大起來，癥狀才會(huì)消失，按摩推拿針灸拔罐治療效果很好，要注意選擇使用。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的。建議你可以用熱毛巾局部熱敷。避免腰部勞累，著涼。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      你好，如果打球沒有摔倒或者沒有過度扭腰損傷可能，考慮肌肉拉傷可能，可以局部熱敷理療看看，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)等，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體等嚴(yán)重的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
      以上是對(duì)“打完球回來休息一晚上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況需要考慮急性腰扭傷，腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥，注意休息，同時(shí)可以使用活血化瘀消腫止痛藥物治療，必要時(shí)完善腰椎照片和磁共振檢查。
      

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下的回答，還是由于您在運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致您的肌肉受到了損傷，所以建議您最好時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?huì)有所好轉(zhuǎn)，同時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)！