我今年12歲身高是一米五八體重是104斤別人都說我

      目前出現(xiàn)體重有些偏高還是建議在飲食上格外控制一下少時甜品飲料零食等！建議晚餐過后多參加一些戶外運(yùn)動跳繩或騎自行車等都有助于體重下降也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      你好，根據(jù)你的體重身高，幫你計(jì)算出體質(zhì)指數(shù)是20.8，你的體質(zhì)指數(shù)在正常范圍內(nèi)，目前你不需要減肥，飲食注意不要吃甜食，油炸，碳酸飲料等食品，合理的運(yùn)動，保持現(xiàn)在的體重就可以。
      

      按照身高計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重53kg，目前52kg屬于正常范圍內(nèi)，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是20.83，也是正常的，目前不用減肥，建議適當(dāng)運(yùn)動，限制高脂食物，減少脂肪量，這樣會看起來比較健康，不能過度節(jié)食，發(fā)育期過度節(jié)食會影響發(fā)育。
      
      以上是對“我今年12歲身高是一米五八體重是104斤別人都說我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你今年12歲，身高一米五八，體重104斤，總體還好，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持學(xué)校的體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，你的身材是會很好的。
      

      你好，根據(jù)身高體重的公式計(jì)算，你的體重達(dá)標(biāo)，并不超重，目前正是長身體的關(guān)鍵時期，也是學(xué)習(xí)任務(wù)重的時期，不要刻意減肥，不要自尋煩惱，祝好！
      你好，根據(jù)身高體重的公式計(jì)算，你的體重達(dá)標(biāo)，并不超重，目前正是長身體的關(guān)鍵時期，也是學(xué)習(xí)任務(wù)重的時期，不要刻意減肥，不要自尋煩惱，祝好！