健康咨詢描述: 為什么我意志不堅?……我有分裂情感障礙。朋友和同事都說我心思活,主意變得快,意志不堅定。老是更換目標。為什么會這樣呢?是我考慮問題不全面嗎?比如說最近下定決心學英語,學繪畫,想出國工作(醫(yī)生也支持我),但是一遇到困難,就退縮了。和男朋友相處也這樣,開心時還好,遇到事情不能聯(lián)系,就會懷疑他出軌,其實是沒有的。有什么方法可以使自己意志堅定一些呢?就是不要老改目標?
你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述,建議你結合自己的興趣愛好,制定符合自己的目標。制定完目標之后,制定一個計劃,為了目標的實現(xiàn)要做些什么。可以找一個監(jiān)督人監(jiān)督自己來完成。
指導意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)為意志力不持久,可能仍然有一定的情緒問題和精神癥狀而導致如此的表現(xiàn),建議在藥物治療的同時也需要接受定期的心理治療,常用的比如認知行為治療
你這種情況考慮大多數(shù)應該就是焦慮或者是心理問題,抑郁的情況,這個你需要到心理科進行心理疏導,效果不好的話需要用藥物治療。
以上是對“為什么我意志不堅?……我有分裂情感障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
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