我今年16歲，我一直很困惑來月經(jīng)之前要怎么正確快捷

      指導意見：
      你先確定自己來月經(jīng)的月經(jīng)周期，正常是28到35天來一次月經(jīng)的，快來月經(jīng)前可能會出現(xiàn)小腹部微微不適感，有褐色紅色分泌物，然后馬上就能有正常出血的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，大多數(shù)人來月經(jīng)都會有腰部的不舒服
      指導意見：
      很多人來月經(jīng)之前都有腰不舒服，稍微有點兒乳房脹。多數(shù)人來月經(jīng)前一天都會有點紅血絲
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快來月經(jīng)時會有少許褐色分泌物的。
      指導意見：
      建議注意勞逸結(jié)合，注意不熬夜，多吃新鮮食物，少吃生冷刺激食物，保持外陰清潔，保持心情愉快
      
      以上是對“我今年16歲，我一直很困惑來月經(jīng)之前要怎么正確快捷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！