我每天玩手機5小時一下

      你應(yīng)該很慶幸，過度用眼，是青少年兒童近視的最大原因，但是，有的人對近視的耐受性較強，近視發(fā)展也相當(dāng)緩慢。目前的用眼強大較大，每天睡前可以使用0.01%的阿托品滴眼液，可以延緩度數(shù)加深，治療假性近視和眼疲勞。
      

      你好，根據(jù)你的描述，吃什么做什么對視力只能產(chǎn)生輔助的作用。只有平時要注意用眼姿勢和用眼習(xí)慣，注意眼部休息，避免過度用眼少看手機和電腦，眼睛要保持一尺距離，多吃含有維生素c和a的食物，堅持做眼保健操