百香果吃了會(huì)胖嗎？它可以減肥嗎

      你好！很榮幸為您解答這個(gè)問題。百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成分。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，具有生津利咽、清腸健胃、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、消炎等功效，百香果不會(huì)引起肥胖的，因?yàn)橛袧?rùn)腸通便的作用，所以有減肥的功效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，考慮吃百香果是不會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榘傧愎欠N水果，含維生素C比較高，吃了也不會(huì)發(fā)胖，但也不是減肥食品也沒有什么副作用。
      

      病情分析：
      你好，減肥的原則呢，就是少吃多運(yùn)動(dòng)！少吃就是少吃淀粉類的食物包括土豆啊，米面餅
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是指從你吃第一口飯開始半個(gè)小時(shí)后要去運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，有散步快步走就可以！百香果的維生素含量還是很豐富的，可以嗯，沖水喝
      
      以上是對(duì)“百香果吃了會(huì)胖嗎？它可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，吃百香果不會(huì)發(fā)胖，沒有副作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以適當(dāng)食用。
      指導(dǎo)意見：
      如果要控制體重，可以適當(dāng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來控制體重，注意休息，避免熬夜，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情放松。
      

      百香果含有豐富的維生素c。是一種高碳水化合物，熱量低，纖維含量高。吃百香果可以增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收，具有減肥的功效。