酸奶喝多了會不會長胖

      你好，導(dǎo)致我們體重增加，肥胖的原因，一方面是吃的多，第二個方面就是因為我們運(yùn)動少。當(dāng)你吃的食物當(dāng)中，如果含糖量特別多，那么可能會導(dǎo)致你能量過多，導(dǎo)致脂肪的堆積。
      

      病情分析：
      您的情況，如果酸奶喝多了，也不會長胖，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，酸奶也含有一定的熱量，如果在原來的飲食基礎(chǔ)上多喝，會引起體重增加。
      指導(dǎo)意見：
      甜酸奶說明加了一定的糖分，熱量會更高。如果你要控制體重，可選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶。
      
      以上是對“酸奶喝多了會不會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是說酸奶喝多了會不會長胖？看喝的量多少而定，食用任何食品是要適量的，酸奶里也含有糖分，蛋白質(zhì)，喝太多攝入糖分過多，當(dāng)然也會長胖的。當(dāng)然，酸奶對人體的益處是非常多的，適量食用。