失眠對(duì)女性的危害更大

      因?yàn)槭邥?huì)降低身體免疫能力，感覺(jué)全身無(wú)力，沒(méi)有精神，而且還有可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)等方面的原因，所以一定要注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，調(diào)整好作息規(guī)律，不要熬夜，如果有失眠需要積極的用藥治療調(diào)節(jié)鎮(zhèn)靜助眠。
      

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，失眠，無(wú)論是對(duì)于男性和女性，危害都挺大的，因?yàn)樗呤蔷S持人的正常生理的必要的一種生理活動(dòng)，所以說(shuō)失眠無(wú)論對(duì)于男女都會(huì)損害健康。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所提到的失眠，是一種睡眠障礙。而這種睡眠障礙，不僅對(duì)女性危害大，也會(huì)對(duì)男性危害大的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診斷，如果排除器質(zhì)性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“失眠對(duì)女性的危害更大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！