預(yù)防結(jié)腸癌的食物有哪些?

      您好，結(jié)腸癌經(jīng)過研究與肥胖，高動物脂肪飲食，便秘有關(guān)。建議減少動物脂肪攝入，控制好體重，每日減少坐著的時間，多運(yùn)動，預(yù)防便秘，規(guī)律排便，多食用新鮮蔬菜水果。

      你好，少吃含脂肪和蛋白豐富的食物，多吃蔬菜和水果等含纖維素豐富的食物，多參加體育運(yùn)動，保持心情愉快，不要酗酒，戒煙，這些是可以減少得結(jié)腸癌的機(jī)會的。

      病情分析：
      你好，玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧食物纖維含量較多;蔬菜中的胡蘿卜、四季豆、豌豆、薯類等也是纖維素的高能食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議，玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧食物纖維含量較多;蔬菜中的胡蘿卜、四季豆、豌豆、薯類等也是纖維素的高能食品。紅薯之所以被稱為抗癌食品的冠軍菜，也正是這個道理。因此，要多食用薯類、魚類及豆制品，特別是五谷雜糧，如麥類和保麩面粉等纖維素高的食物，都有利于預(yù)防結(jié)腸癌。
      以上是對“預(yù)防結(jié)腸癌的食物有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      維生素D與鈣,補(bǔ)鈣不僅能改善骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防腸癌發(fā)生。此結(jié)論可不是空穴來風(fēng)，紐約斯隆—凱特林癌癥中心的研究人員曾對結(jié)腸癌、直腸癌高危人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有意識通過膳食補(bǔ)鈣2～3個月，腸道細(xì)胞分裂速度減慢，降低腸癌發(fā)生。