健身完肌肉酸痛怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，考慮多為劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生的乳酸引起的，建議可熱敷按摩患處，促進(jìn)乳酸吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況不要緊張，是運(yùn)動(dòng)過度肌肉引起的疼痛。過幾天會(huì)好的?？梢赃m當(dāng)鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您提供的病歷資料，您這種情況屬于突然間運(yùn)動(dòng)量加大劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積與體內(nèi)產(chǎn)生的肌肉酸痛?？梢圆捎眠m當(dāng)熱敷，按摩，口服止痛藥物治療。
      
      以上是對(duì)“健身完肌肉酸痛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能還是運(yùn)動(dòng)過度的問題導(dǎo)致的了，肌肉勞損的一個(gè)情況的了?？赡苓€是和你的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系，和平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系的了，所以平時(shí)的話，也是要注意適度的運(yùn)動(dòng)的，提高身體素質(zhì)