腿部肌肉發(fā)達(dá)腿型不好看大腿也很緊

      除了控制整體體重之外，要盡量多從事些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)比如打籃球或者排球，這樣可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)，這樣腿的長(zhǎng)度也會(huì)變長(zhǎng)，相對(duì)就會(huì)顯得瘦點(diǎn)

      如果你有針對(duì)性的給身體某一部位塑形，你應(yīng)該找專業(yè)健身教練，進(jìn)行針對(duì)性的健身鍛煉，同時(shí)應(yīng)該有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)食譜，這樣才能達(dá)到您所要求的，最主要的有堅(jiān)定的意志，不能半途而廢
      

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，你這種情況必須要請(qǐng)教練指導(dǎo)，由專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)你訓(xùn)練，自己不要隨便訓(xùn)練，自己動(dòng)作不到位，這個(gè)反而有傷害！
      
      以上是對(duì)“腿部肌肉發(fā)達(dá)腿型不好看大腿也很緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！