剛剛自己吃了一條鯽魚

      葡萄與海味不能同食
      海味食物如魚、蝦、蟹、海參、海蜇、海藻等，均含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，若與含果酸較多的葡萄同時(shí)食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，且容易使海味中的鈣質(zhì)和果酸結(jié)合成新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      您好，吃海鮮的同時(shí)，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會沉淀凝固，形成不容易消化的物質(zhì)。所以建議人們吃海鮮后，應(yīng)間隔4小時(shí)以上再吃這類水果。你的情況可以觀察一下，如有不適癥狀，及時(shí)就診。