睡眠質(zhì)量差 坐在凳子上打瞌睡
男 | 39歲 2018-08-22 05:54:38
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量差 坐在凳子上打瞌睡，躺在床上眼睛發(fā)脹，然后就睡不著了，以前去診所配過(guò)幾包藥，吃了沒(méi)什么變化，就沒(méi)有再看過(guò)。
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2023-01-04 10:36:38 我要投訴
你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你這是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。可以通過(guò)多種辦法進(jìn)行調(diào)理。要讓自己的身體和精神都做到。一張一弛。動(dòng)靜結(jié)合。這就需要用。運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。也可以配合中藥進(jìn)行調(diào)理。比如安神補(bǔ)腦液。阿膠。茯苓。
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