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情緒不穩(wěn)定容易失控，遇到超出自己控制范圍的問題或突
女 | 19歲 2018-08-21 14:03:02
1人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 情緒不穩(wěn)定容易失控，遇到超出自己控制范圍的問題或突發(fā)狀況，就會(huì)特別激動(dòng)，控制不住的難過想哭，并且這種負(fù)面的情緒一旦出現(xiàn)就會(huì)持續(xù)很久，需要比較久的時(shí)間才能恢復(fù)平靜。 我的情緒總是一陣一陣的，好的時(shí)候就是特別好很正常，隔了一段時(shí)間又會(huì)被負(fù)面情緒包圍，每到這個(gè)時(shí)候晚上關(guān)燈睡覺就會(huì)止不住的哭，但實(shí)際上也沒有什么特別難過的事情。 請問這種情況是怎么回事呢，有什么方法可以控制么
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