我正在減肥，像是一個(gè)雪糕，能吃嗎？？？？

女 | 12歲 2018-08-21 13:41:41 3人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢(xún)描述：我正在減肥，像是一個(gè)雪糕，能吃嗎？？？？

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2018-08-21 14:10:57 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，如果想要減肥，就一定要控制攝入這些高糖高熱量的東西，哪怕只是一個(gè)小小的雪糕也是不可以的，需要堅(jiān)持。

韓月錦州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃潰瘍，胰腺炎，肝硬化，炎癥性腸病，及肺幫助網(wǎng)友：8714稱(chēng)贊：1

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2018-08-22 13:17:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況來(lái)說(shuō)的話是可以吃的，建議你平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)分節(jié)食，這樣可能會(huì)造成反彈。。

許艷平連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：8366稱(chēng)贊：1

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2018-08-21 14:19:47 我要投訴

      你好，雪糕的能量應(yīng)該不是很大，偶爾吃應(yīng)該問(wèn)題不大，根據(jù)你提供的年齡來(lái)看，正值青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候，不可以過(guò)度節(jié)食，建議適當(dāng)控制飲食總量，加強(qiáng)身體鍛煉進(jìn)行控制體重。

      以上是對(duì)“我正在減肥，像是一個(gè)雪糕，能吃嗎？？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！