健康咨詢描述: 醫(yī)生,我一月份不小心從高處摔下,診斷是腰二椎體骨折,壓縮性不超過1/3,然后選擇了保守治療,臥床了三個月?,F(xiàn)在已經(jīng)快八個月了,但是仍然感覺坐時間長,或者是長時間走路,腰部會有酸脹的感覺,一般睡一晚會有好轉。下面是我最近拍的片子,我想請問一下我這種情況,現(xiàn)在應該怎么辦?
病情分析:
你好,你的情況考慮是腰椎壓縮性骨折保守治療導致的肌肉勞損。
指導意見:
建議你不要太緊張,這種情況平時注意做做小燕飛鍛煉,可以做做腰部針灸推拿治療。
如果是腰肌勞損的話,需要鍛煉多久才可以恢復正常?還有的話,現(xiàn)在能不能進行諸如跑步一些運動?
你好,這種情況是因為腰椎壓縮性骨折導致的肌肉不協(xié)調(diào),通過鍛煉慢慢適應就可以,大約十天左右就可以。
您好,這種情況主要是由于局部創(chuàng)傷,長時間臥床導致的關節(jié)粘連,攣縮,僵硬。是骨折后期常見的并發(fā)癥。一般情況下經(jīng)過積極的鍛煉,康復治療,都可以恢復正常功能的,鍛煉方法就是主動和被動的活動關節(jié),腰背部屈伸,循序漸進,不要急功近利,這個過程很長的,要數(shù)月時間,同時配合按摩,理療,中藥燙洗等等可以幫助恢復。
以上是對“醫(yī)生,我一月份不小心從高處摔下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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