健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脾胃虛弱,腸胃吸收不好,身體消瘦,應(yīng)該怎么辦??
你好,根據(jù)你的描述,熬夜導(dǎo)致脾胃虛弱,消瘦,建議你先改變自己的作息規(guī)律,習(xí)慣,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,適當運動,其實最好的醫(yī)生是自己,改變自己不用吃藥也能治病
你好,這種情況還是要從根本病因上進行解決的,調(diào)整一下您的這個作息時間。然后可以適當?shù)某砸恍┲兴庍M行調(diào)理,效果還是非常不錯的。
補腎壯陽改善體質(zhì)治療的建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
以上是對“經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脾胃虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
脾胃虛弱不好的話,首先要改善飲食作息習(xí)慣,保持良好的飲食作息習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
然后可以吃點歸脾丸,健脾丸,或者是雙歧桿菌四聯(lián)活菌來調(diào)理一下腸胃,平時多吃一些補脾健胃的食物,比如說山藥,紅豆,薏米大棗之類的。
病情分析:
您好,您是因為經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致脾胃虛弱,現(xiàn)在首先要戒掉熬夜的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
然后要養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣,每天堅持運動,先以清淡好消化的飲食為主,不要吃太多,要少吃多餐。
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