那會(huì)想了今天要做什么很高興但是沒(méi)過(guò)一會(huì)心情就開始煩

      您好，根據(jù)您的描述，這應(yīng)該是人們的一個(gè)共同特點(diǎn)：只會(huì)想，不會(huì)做，惰性比較強(qiáng)。這種情況需要自我調(diào)節(jié)，給自己定個(gè)目標(biāo)，并積極實(shí)施，想做什么，該怎么做，什么時(shí)間完成都要計(jì)劃。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為17歲女生，情緒煩躁。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。
      

      你好！根據(jù)你的描述你最近心情身體的狀態(tài)都不好！小小年級(jí)要給自己確定明確的目標(biāo)并且要付諸于行動(dòng)！整天的碌碌無(wú)為怎么能行呢？成功得來(lái)都是來(lái)之不易的，并且要堅(jiān)持！請(qǐng)明思！
      
      以上是對(duì)“那會(huì)想了今天要做什么很高興但是沒(méi)過(guò)一會(huì)心情就開始煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！