頭發(fā)干和硬，還掉頭發(fā)
健康咨詢描述： 頭發(fā)干和硬，還掉頭發(fā)，而且白頭發(fā)多了很多，以前不會最近半年多
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你好，白發(fā)主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現(xiàn)白發(fā)。避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況來看，不知道是不是經(jīng)常熬夜了啊
指導(dǎo)意見：
建議你去看看中醫(yī)，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
不經(jīng)常熬夜，每天堅持跑步?
性生活或者手淫頻繁不了？
不頻繁，一個月一次左右
嗯嗯，這樣可以。是不是白頭發(fā)以前就有，最近發(fā)現(xiàn)多了？
以前少，最近一年頭發(fā)很油，特別干，白頭發(fā)多了，掉頭發(fā)比較嚴重
腰困不了？怕冷不了？出汗怎么樣？
不怕冷，運動完比以前漢多
嗯嗯，最好能看看你的舌苔啊
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