我15了手淫有兩年了總是戒不掉現(xiàn)在還染上看片的習(xí)慣

      根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多看一些有益的書籍，避免接觸淫穢圖片或者視頻等，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，有助于發(fā)散自己過剩的精力。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，內(nèi)褲要選擇純棉材質(zhì)，不宜過緊，以減少局部刺激。保持心態(tài)平和，積極戒除過度手淫的不良習(xí)慣。
      

      你手淫有兩年了，要知道對(duì)身體傷害是很大的。首先造成精神不振，注意力不集中會(huì)影響學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起性功能障礙，也會(huì)造成泌尿道感染。你盡量不要看黃色視頻了。減少對(duì)性刺激，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多做些體育運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，長(zhǎng)時(shí)間的手淫容易造成，腎虛陽痿早泄等男性功能問題，影響正常生活和學(xué)習(xí)，所以建議您盡快戒除這一不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離性刺激環(huán)境，培養(yǎng)正確的人生觀，價(jià)值觀，白天可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)有利于你發(fā)泄旺盛精力，另外，建議注意這個(gè)年齡階段正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，不要讓其他的事情困擾了您的正常學(xué)習(xí)和生活，也可以進(jìn)行食療補(bǔ)腎益精，可以多吃一些枸杞，韭菜，豬腰，牛鞭，甲魚，鴿子蛋等，調(diào)整一段時(shí)間，看看效果。
      
      以上是對(duì)“我15了手淫有兩年了總是戒不掉現(xiàn)在還染上看片的習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！