我側(cè)身睡久了會覺得肩膀疼

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況應(yīng)該是您一個姿勢睡覺時間過長，長時間壓迫肩部導(dǎo)致的，建議不要長時間側(cè)身睡，換個軟一些的床墊，疼的話可以做做熱敷。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮肌肉勞損可能，急性疼痛期建議加強休息，避免患側(cè)睡姿，劇烈活動，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當(dāng)口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當(dāng)痛點按摩及熱敷處理，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      

      根據(jù)你所講的病史，因為側(cè)著睡的時候，對肩膀的壓力是比較重的，所以它就容易引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織肌筋膜炎的情況，應(yīng)該問題不是很大，局部肩關(guān)節(jié)作理療。
      
      以上是對“我側(cè)身睡久了會覺得肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！