健康咨詢描述: 左側小腹按著疼不動有點疼按著格外疼別的啥癥狀木有吃得好睡得好也沒有啥別的問題,有點便秘
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況主要是胃腸積熱導致津液耗損,腸道失潤,大便干結,故會便秘。
指導意見:
治療應該是清腸潤燥,生津通便,生活要規(guī)律,排便時間規(guī)律,保證適量運動,合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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