我十七歲，1.68米

男 | 17歲 2018-08-19 18:38:27 2人回復來自西安市

健康咨詢描述：我十七歲，1.68米，別人都比我高，心里很苦惱，我就想問問醫(yī)生，什么方法可以快速長高?。?

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2018-08-19 18:39:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述分析，身高和你的家族遺傳，后天的營養(yǎng)有一定的關系。
      指導意見：
      是否你的身高再有成長的空間，主要看你的骨垢線是否愈合，這個需要到當地，醫(yī)院拍x光片才能知道，平時多吃些補鈣的食物。

2018-08-19 18:42 ask86811510uq 追問

后天的營養(yǎng)？那需要吃些什么東西補充營養(yǎng)啊？需要做些什么鍛煉嗎？

2018-08-19 18:46醫(yī)生回答：

多吃含鈣量高的食物，和多參加戶外運動鍛煉。比如蝦皮，菠菜，肉類，魚類，豆腐，多曬太陽是促進鈣吸收。

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2018-08-19 18:43:13 我要投訴

你好，從你的描述來看，你已經17歲了，發(fā)育基本已經完成了，再長高的可能性不大，建議加強營養(yǎng)，適當鍛煉的話，可能長一點點，再見

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