有頭部緊繃的感覺(jué)，用腦就覺(jué)得特別累怎么辦
女 | 23歲 2018-08-19 11:03:15
1人回復(fù)
來(lái)自安慶市
健康咨詢(xún)描述： 頭部有緊繃之感，用腦就覺(jué)得特別累，睡眠不好，入睡困難，整個(gè)人無(wú)力，打不起精神，特別容易累。有時(shí)會(huì)心慌，犯惡心，有時(shí)感覺(jué)整個(gè)人無(wú)法放松下來(lái)，腦子容易興奮。如果沒(méi)有睡好的話(huà)，感覺(jué)更嚴(yán)重。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-02 08:26:21 我要投訴
根據(jù)你說(shuō)的情況，看來(lái)你的心里負(fù)擔(dān)比較嚴(yán)重，導(dǎo)致過(guò)度緊張而引起睡眠障礙，長(zhǎng)期的這樣反復(fù)很容易造成神經(jīng)衰弱，必須調(diào)整好自己的心態(tài)，把心情放松下來(lái)，盡量縮短白天睡覺(jué)時(shí)間，保證晚上有個(gè)充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)目诜?zhèn)靜劑調(diào)理一下。
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