長(zhǎng)期不吃飯減肥然后昨天晚上一下子吃了很多辣條今天感

      病情分析：
      粘汗，如果長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食以后，然后一段時(shí)間暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致身體不適反彈厲害,變得更胖，不過(guò)偶爾一次是不會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整飲食，不吃飯是不能達(dá)到減肥目的的，要管住嘴，邁開(kāi)腿，通過(guò)合理的飲食控制加運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，肚子上長(zhǎng)肉沒(méi)有那么快，應(yīng)該是自我感覺(jué)的情況，肚子動(dòng)應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間不吃飯，突然吃了辣條引起胃腸蠕動(dòng)加快癥狀，可以口服一些胃粘膜保護(hù)劑，如雷尼替丁等，吃一些容易消化粥類(lèi)。近期不要吃一些生冷刺激性食物，規(guī)律飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述不吃飯對(duì)身體不好會(huì)引起胃酸分泌多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你懂的情況建議你還是一日三餐要吃吃多少比平時(shí)少一些飲食清淡少吃辛辣刺激性食物加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以慢慢改善的
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期不吃飯減肥然后昨天晚上一下子吃了很多辣條今天感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      單純一次東西吃多了，沒(méi)什么太大問(wèn)題，以后別這樣就行了，我們說(shuō)減肥其實(shí)無(wú)非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動(dòng)，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標(biāo)了，比如說(shuō)一瓶可樂(lè)的能量非常高，需要活動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長(zhǎng)肉是不可能的，不管是誰(shuí)，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長(zhǎng)肉的