14歲，男。今天一夜沒睡覺

男 | 14歲 2018-08-19 06:01:33 3人回復(fù) 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述： 14歲，男。今天一夜沒睡覺，到了早晨6點可以去外面運動打球之類的嘛？

投訴

其他類似問題

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-19 06:06:22 我要投訴

你好，你一夜沒有睡，如果現(xiàn)在還不困的話，是可以去外面打球運動的。白天盡量也不要睡，中午可以睡一會兒。然后晚上按時的睡覺。如果這種狀況時間太長了。一定要吃一點助眠的藥。

林景運合肥立心精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友：3626稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-19 06:03:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，一夜沒有睡對身體的影響不會太大，可以正常規(guī)律運動
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合做到身心輕松，如果反復(fù)長期失眠才考慮治療

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-19 06:07:52 我要投訴

      可以的！只要精神狀態(tài)還好！
      帶點水哦一一補(bǔ)水有利于身體新陳代謝！
      如果白天有時間補(bǔ)覺，記得拉好窗簾。有利于體能恢復(fù)。

      以上是對“14歲，男。今天一夜沒睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！