健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,左手手臂橈骨小骨頭骨折,保守復(fù)位治療,現(xiàn)在5周左右,手臂還不能完全伸直,但已經(jīng)不是很痛,想問(wèn)下如何自己在家做康復(fù)訓(xùn)練?
你好!橈骨小頭骨折容易引起肘關(guān)節(jié)僵硬,首先到醫(yī)院復(fù)查,如果已經(jīng)長(zhǎng)骨痂,應(yīng)積極的行康復(fù)功能鍛煉,以免肘關(guān)節(jié)僵硬。建議:加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)彎曲、伸直康復(fù)功能鍛煉,循序漸進(jìn)的進(jìn)行并且持之以恒,會(huì)慢慢恢復(fù)的,局部保暖防受涼,飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)忌辛辣生冷食品,祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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