有什么快速長高的方法

女 | 19歲 2018-08-18 14:26:41 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：有什么快速長高的方法，19歲，目前身高153，父母身高也不高，求有什么辦法能長高

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2018-08-18 14:29:07 我要投訴

你好，孩子身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋，多做彈跳運(yùn)動有助于長高。

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2018-08-18 14:29:09 我要投訴

你好，很高興能為你解答問題，身高的生長發(fā)育與遺傳，運(yùn)動，營養(yǎng)，疾病，環(huán)境因素等因素有關(guān)，如果19歲骨骼線尚未必和，建議多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動，有助于身高生長發(fā)育。

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