大腿肥胖太粗，特別影響美觀

      建議你可以先按我的方法試一試，是不是要嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過一百克，不要吃高熱量的食物，也不要喝飲料，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以快走，慢跑，游泳，騎自行車等，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，體重應(yīng)該會(huì)下降，大腿也會(huì)更健美。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺大腿比較粗，肥胖，影響了美觀，可以采取運(yùn)動(dòng)加飲食控制方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，不能過度節(jié)食，可以改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及纖維素，多吃水果蔬菜，每次吃飯七成飽，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步、騎單車、練瑜伽等每天堅(jiān)持做，避免肥胖，一段時(shí)間會(huì)有改善。
      

      病情分析：
      你好，如果你的大腿太粗，還是因?yàn)樯眢w有些胖的原因，還是要從運(yùn)動(dòng)和飲食方面的注意
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你還是應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)，主要是慢跑游泳這些活動(dòng)，還要注意飲食均衡，不要吃熱量過高的食物和辛辣的食物，保證一日三餐不要吃太多的零食，而且要保證睡眠
      
      以上是對(duì)“大腿肥胖太粗，特別影響美觀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！