強(qiáng)直性脊柱炎患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

      您好，可以鍛煉的，尤其是腰背肌鍛煉對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎非常重要，常見(jiàn)鍛煉方式包括：1、小燕飛，即患者趴在床上，手和腳同時(shí)向上抬，可以鍛煉腰背肌肉；2、平板支撐以及引體向上等鍛煉；3、若水溫及條件允許，可以堅(jiān)持游泳；4、八段錦及太極拳，中醫(yī)推薦八段錦，若患者下肢關(guān)節(jié)無(wú)明顯癥狀，如未出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹等，也可打太極拳，該運(yùn)動(dòng)既可修身養(yǎng)性，又可鍛煉身體。建議堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)可以延緩病情的進(jìn)展及預(yù)防駝背。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，多休息，保持愉快的心情，睡硬板，適當(dāng)功能鍛煉，多練習(xí)飛燕動(dòng)作及仰臥起坐等。
      2，疼痛期，積極治療疼痛。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是有強(qiáng)直性脊柱炎病史，且有時(shí)伴有踝關(guān)節(jié)疼痛。主要是想咨詢(xún)有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎是否可以運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎的治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。體育療法在強(qiáng)直性脊柱炎治療上占有非常重要的地位?？杀３旨怪纳韽澢?，保持胸廓活動(dòng)度，保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。強(qiáng)直性脊柱炎患者是可以進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)的。建議可采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，來(lái)達(dá)到治療的目的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者可以運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動(dòng)到，確實(shí)不愧是健身的首先方式。游泳的時(shí)候，手和腳肯定是要大幅度擺動(dòng)的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運(yùn)動(dòng)，這個(gè)可以促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來(lái)游去的時(shí)候水拍打到身上，就相當(dāng)于按摩一樣。特別是對(duì)于患有強(qiáng)直性脊柱炎的人來(lái)說(shuō)，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因?yàn)橛斡拘枰砑∪鈦?lái)協(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時(shí)候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動(dòng)起來(lái)，相當(dāng)于給關(guān)節(jié)和肌肉加進(jìn)了潤(rùn)滑油一樣，經(jīng)常游的話(huà)能夠保持脊柱的靈活性