健康咨詢描述: 懷孕之前經(jīng)常貧血,懷孕一個月后檢查顯示貧血,應該怎樣補?
您好,貧血是準媽媽在妊娠期常見的一種并發(fā)癥,妊娠后,由于準媽媽體內(nèi)對氧的需求量增多,新陳代謝加快,同時子宮中,胎寶寶、胎盤發(fā)育增長使血容量增加.隨孕周增加,血液容量增加,血液相對稀釋。胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育對鐵的需要量增加,母親鐵營養(yǎng)相對不足,而致貧血.孕媽咪貧血7大癥狀1、經(jīng)常感覺疲勞,即使活動不多也會感覺渾身乏力。2、偶爾會感覺頭暈。3、臉色蒼白。4、指甲變薄,而且容易折斷。5、呼吸困難。6、心悸。7、胸口疼痛。孕婦貧血吃什么1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。2.富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。祝你早日康復!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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