跪求~色斑預(yù)防妙招

      病情分析：
      建議先到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查下，了解色斑的性質(zhì)，對癥治療
      指導(dǎo)意見：
      注意防曬，不食用辛辣刺激性食物，飲食清淡，多食用富含維生素的食物，注意皮膚的清潔，多補(bǔ)水，可經(jīng)常敷用一些補(bǔ)水面膜，不使用美白或去角質(zhì)護(hù)膚品

      不想長斑，可以做以下預(yù)防：
      1、做好防曬工作，尤其在夏天，日光最強(qiáng)烈的10點(diǎn)-下午2點(diǎn)。外出時注意打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜。
      2、涂好隔離霜，長期面對電腦、手機(jī)等都會造成色斑生成，所以隔離霜必須涂。
      3、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”：因其副作用較多，反而會造成色素沉著或色素脫失。