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我今天出去騎山地自行車長達4小時回家休息后腿上膝蓋

女 | 16歲懸賞6個健康幣 2018-08-17 01:24:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我今天出去騎山地自行車長達4小時回家休息后腿上膝蓋包括膝蓋只上疼痛難忍以前自己腿疼指甲淪陷都是缺鈣卻從來沒有像今天這樣疼腳也被影響到抽筋同樣和我騎車出去的妹妹就沒有腿疼

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2018-08-17 01:29:44 我要投訴

你好！只是根據你說的癥狀有可能是由于過度勞累導致的肌腱損傷，這種情況首先應當多休息，疼痛明顯可以先用一些解熱止痛藥物比如芬必得。

傅聰秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,運動損傷,鎖幫助網友：103稱贊：1

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2018-08-17 01:31:28 我要投訴

您今天的運動量很大，每個人的身體素質也都不一樣，不知道你平時的運動量大不大，如果上時間不運動，單次運動量過大，會導致你現在這樣的情況發(fā)生，知道多加休息就可以了。