生完小孩一年多了，陰道松弛還沒有恢復(fù)

      你好，陰道的松緊度主要與性生活的頻率，幅度，時間，以及是否有生育過有著直接的關(guān)系的。特別是生育過后，陰道松弛這是在所難免的，你可以做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，來增加他的肌肉彈性，緩解癥狀。
      

      你好！這種情況做盆底肌肉訓(xùn)練，平時自己有時間時可做提肛肌收縮。有的二甲以上婦幼保健院或者綜合醫(yī)院的康復(fù)科有這種理療儀器?？梢匀ギ?dāng)?shù)刈稍円幌隆?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診，檢查一下。可以去正規(guī)整形機(jī)構(gòu)做陰道緊縮術(shù)?；蛘咦鲆恍┕δ苠憻?。
      指導(dǎo)意見：
      注意腹部保暖，避免受涼，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬。規(guī)律作息時間，避免熬夜。
      
      以上是對“生完小孩一年多了，陰道松弛還沒有恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性因?yàn)樯『⑦^程損傷陰道損平滑肌后、陰道收縮無力，造成陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      平常要多做收陰運(yùn)動，積極鍛煉身體，可以很快康復(fù)的?；覐?fù)不了可以做陰道緊縮術(shù).
      

      您好，您可以選擇做運(yùn)動來調(diào)節(jié)，像提肛運(yùn)動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉，屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力?；蛘呤鞘湛s運(yùn)動。如果這些運(yùn)動不能有效改善的話，建議您進(jìn)行緊縮手術(shù)治療。
      

      你好！產(chǎn)后松弛是很多女性面臨的問題，嚴(yán)重的話建議通過縮陰手術(shù)改善，但是費(fèi)用高而且恢復(fù)慢有創(chuàng)傷，影響敏感度，也可以使用旗曼殼聚糖水凝膠幫助改善松弛問題提高陰道免疫力，還有一些凱格爾運(yùn)動長期鍛煉也能達(dá)到改善松弛的效果，平時也要多重視夫妻間的情感交流