我睡覺的時候經(jīng)常睡沙發(fā)沙發(fā)

      你好，你是說你睡的沙發(fā)和你的身高是一樣的長，這是不會影響你的身高發(fā)育，希望你按時休息，不要熬夜，最好多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是含鈣高的食物，而且多參加一些跑步等運動，補充上鈣片哦。
      

      你這種情況不會影響你的長高，不過最好睡在床上，長度超過自己的身體，這樣睡的舒服，有利于血液循環(huán)，促進新陳代謝，增加骨骼的月供，對生長發(fā)育有利。
      

      您好，身高受遺傳和外界諸多因素影響，不建議長期睡沙發(fā)，因為沙發(fā)比較軟，不利于肌肉的放松和脊柱的成長，建議平時多運動，合理膳食，適當補充鈣劑，這些措施都有助于身體發(fā)育，希望我的回答能幫助到您。
      
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