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請問醫(yī)生我一天用眼時間多

男 | 22歲 2018-08-15 18:51:57 3人回復來自陽江市

健康咨詢描述：請問醫(yī)生我一天用眼時間多，隔一個小時左右做一次眼保健操對眼睛有關系嗎？一天做眼保健操的次數(shù)有限制嗎？

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2018-08-15 20:57:46 我要投訴

每天用眼過多，可以每隔40分鐘，休息10分鐘，看看遠處，戶外活動一下。目前提倡多做戶外活動，緩解眼疲勞，避免近視進一步發(fā)展。

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2018-08-15 20:50:50 我要投訴

你好，目前認為眼保健操的作用不是很大，你的工作如果是長時間的近距離用眼，注意勞逸結合，工作四五十分鐘，可以到遠處眺望一下。也可以點一下七葉洋地黃雙苷滴眼液，緩解疲勞。

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2018-08-15 21:05:35 我要投訴

你好！做眼保健操對眼睛是有好處的，它可以使眼睛的視疲勞得到緩解。但是也沒有必要一個小時一次，可以在眼睛特別疲勞之后做一下就可以了。
以上是對“請問醫(yī)生我一天用眼時間多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！