強直性脊柱炎患者如何鍛煉？

      你好！強直性脊柱炎要防寒保暖，睡硬板床，保持合適的姿勢，避免駝背，疼痛減輕的時候要注意脊柱功能鍛煉，平時可以游泳，慢跑等。
      

      強直性脊柱炎患者必須直立行走，定期做背部的伸展運動，睡硬板床，去枕平臥，避免卷曲側(cè)臥，患者應該戒煙，定期做深呼吸的運動，以維持正常的胸廓擴展度，游泳是強直性脊柱炎患者的最好的運動方式。
      

      您好，對于強直性脊柱炎患者來說，運動鍛煉非常重要，相當于一個自我治療的過程。通過運動鍛煉可以增加肌肉的強度，防止脊柱過早出現(xiàn)變形或畸形?；颊哌\動鍛煉時應注意：1、疾病活動期：以休息為主，過度鍛煉可能加重關(guān)節(jié)損傷；2、疾病穩(wěn)定期：應積極主動進行運動鍛煉，提倡有氧運動，避免負重鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應遵循循序漸進的原則，逐漸增加運動量，以改善關(guān)節(jié)活動度和脊柱功能。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者如何鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是強直性脊柱炎，建議注意保溫，避免受涼，可以適度活動，如跑步，慢跑，可以游泳。避免劇烈運動，如打籃球踢足球等！
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎患者平時注意保暖防潮，可睡硬板床，適當活動鍛煉。
      指導意見：
      活動方式可根據(jù)自身情況而定，選擇適合自己的運動方式，避免劇烈運動、重體力勞動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，強制性的脊柱炎，適當鍛煉身體就可以。
      指導意見：
      避免勞累，主要是平時注意坐，立，臥的姿勢。睡硬板床，低枕頭。預防畸形發(fā)生。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。建議盡早到風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴推谑且⒁夤δ莒褵捜纾簡胃堋⒑蟮棺呗?，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者如何鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！